Christelle Daunay vous propose en 3 vidéos, quelques conseils afin d’être au top pour les courses qui approchent. On pense bien sûr aux nombreux participants du marathon de Paris qui aura lieu le 3 avril.
Comme coach, on a rien trouvé de mieux que Christelle Daunay, championne d’Europe à Zurich en 2014. À 41 ans, Christelle détient également le record de France en marathon (2h24 et 22 s en 2010) et en 10 000 m (31m 35s 81 en 2012). En pleine préparation des Jeux olympiques de Rio, la française espère bien rééditer une nouvelle performance sous le soleil brésilien.
1- Le fractionné :
2-La sortie longue :
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3- La foulée
Vous pouvez retrouver prochainement d’autres conseils sur la page Tom Tom
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