Taylor Lapilus dévoile le secret de sa transformation physique à 34 ans : « je n’ai jamais été aussi fort »
En bref
- Taylor Lapilus travaille avec Michel Gillot depuis 2024.
- Le Français affirme n’avoir jamais été aussi fort à 34 ans.
- Le travail porte sur l’endurance, l’explosivité et la densité physique.
- Lapilus affrontera Jake Hadley au PFL Bruxelles ce 23 mai.
MMA – À 34 ans, Taylor Lapilus assure n’avoir jamais été aussi fort physiquement avant son combat au PFL Bruxelles.
Pendant longtemps, Taylor Lapilus (23-4) a évité la préparation physique à temps plein. À 34 ans, le Français estime pourtant avoir franchi un cap depuis son arrivée auprès de Michel Gillot en 2024.
Avant son combat contre Jake Hadley (12-5) au PFL Bruxelles (quelle heure, quelle chaîne ici), le Tricolore a ouvert les portes de son camp à L’Équipe et expliqué les raisons de cette transformation.
« Je n’aimais pas ça du tout. J’esquivais ça mais j’ai réussi à faire sans. Le travail que je mène aujourd’hui arrive au bon moment », a-t-il confié. En outre, le combattant français a rapidement accroché avec Gillot, figure reconnue de l’Atch Academy passée par l’athlétisme, la lutte ou encore l’haltérophilie.
Dès leur première discussion, le ton était donné. « Est-ce qu’à ton âge, tu veux surtout te rassurer et éviter de te blesser, ou tu veux changer et développer tes qualités ? », lui avait demandé le préparateur. Depuis, les deux hommes travaillent ensemble avec l’objectif de pousser Lapilus vers son plein potentiel.
« Je n’ai jamais été aussi fort »
Le résultat commence à se voir physiquement. Plus dense sur le haut du corps, plus solide en lutte et toujours aussi mobile debout, Taylor Lapilus estime avoir progressé dans tous les domaines.
« J’ai vu tout s’améliorer, ma force, ma vitesse, mon explosivité, mon cardio. Je n’ai jamais aussi été aussi fort, à 34 ans. », a expliqué le Français.
Michel Gillot insiste notamment sur l’endurance et la capacité à maintenir une haute intensité sur la durée. « La demande de Taylor et de ses coaches, ç’a été de lui donner plus d’endurance. Il fallait qu’il puisse changer de rythme plus souvent et que ça tienne. » détaille-t-il.
Et le moins que l’on puisse dire est que ce travail a déjà porté ses fruits, notamment face à Liam Gittins ou Kasumov. Désormais, Jake Hadley est prévenu avant leur affrontement ce samedi au PFL Bruxelles.
