Sportif : 4 conseils pour rester en bonne santé !

Sportif : 4 conseils pour rester en bonne santé !
Pour rester en bonne santé, faire du sport est important. Au minimum, il faudrait brûler 1000 calories par jour avec une activité sportive. Pour information, 30 minutes de marche peuvent parfaitement convenir. Toutefois, en plus de faire du sport, il est essentiel de manger...

On a testé : le bœuf séché Oxsitis

Boeuf seche Oxsitis
Ce week-end, c’était course de test. Après les barres Baouw ! que je vous recommande, place au bœuf séché Oxsitis qui m’a accompagné sur ce très beau trail des Crêtes à Espelette. Trail que je vous recommande, mais ceci est une autre histoire. Je pars...

Cet été, mangez healthy aux quatre coins du monde

healthy food
Il est revenu le temps du soleil, des baignades au bord de la mer, des sorties mojitos sur les rooftops branchés et des pique-niques interminables dans des parcs ensoleillés. Bref, l'été est là et avec lui arrive aussi son lot de belles choses. Il...

Les JO version gastronome : Rio pour les bons vivants

Les JO version gastronome : Rio pour les bons vivants
Lorsqu’on est à Rio, jeux olympiques ou non, il faut bien se nourrir et s’abreuver ! Les tentations sont multiples, mais il ne faut pas passer à côté de quelques classiques. Pour commencer, à tout seigneur tout honneur, la « churrascaria ». Le principe est simple : un buffet...

Healthy Pancakes

On peut voir que la pratique sportive est souvent liée à la question d’une alimentation plus « saine ». En effet, lorsque la pratique sportive est combinée à une bonne alimentation, il est alors plus facile d’améliorer ses performances comme sa condition physique. Un petit déjeuner équilibré et sain est la...

Nos réseaux sociaux

408,990FansJ'aime
39,507FollowersSuivre
235FollowersSuivre
7,679FollowersSuivre
10,528AbonnésS'abonner