Préparez vos marathons avec la N°1 française et Championne d’Europe

Christelle Daunay vous propose en 3 vidéos, quelques conseils afin d’être au top pour les courses qui approchent. On pense bien sûr aux nombreux participants du marathon de Paris qui aura lieu le 3 avril.

Comme coach, on a rien trouvé de mieux que Christelle Daunay, championne d’Europe à Zurich en 2014. À 41 ans, Christelle détient également le record de France en marathon (2h24 et 22 s en 2010) et en 10 000 m (31m 35s 81 en 2012). En pleine préparation des Jeux olympiques de Rio, la française espère bien rééditer une nouvelle performance sous le soleil brésilien.

1- Le fractionné :

2-La sortie longue :

3- La foulée

Vous pouvez retrouver prochainement d’autres conseils sur la page Tom Tom

Suivez également Christelle Daunay sur son blog

Photo By: joggup.com
1 Discussion on “Préparez vos marathons avec la N°1 française et Championne d’Europe”

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