Vous avez peut-être déjà vu leur publicité sur les réseaux (il faut dire qu’ils nous bombardent sur Instagram et TikTok), avec une barre, des élastiques, et des bonhommes bien musclés effectuant des exercices.

Commencer la musculation avec et/ou sans matériel avec un programme ultra complet de 4 semaines.

On vous propose un programme de workout sans matériel et sur trois mois.

Vous vous êtes inscrit en salle, mais vous ne savez pas comment composer vos séances ?

Toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus fort, on vous propose un workout au poids de corps, à faire n’importe où, pour de superbes résultats.

Été = reprise et/ou remise en forme.

On a déniché une nouvelle perle pour vous avec un workout de 18 minutes pour toutes les parties de votre corps.

Les nouveautés musicales de la semaine, comme toujours sur La Sueur Folle semaine niveau sorties musicales avec dans la première partie du mois de mai deux albums qui marqueront le mois voire l’année.

Pour le retour des beaux jours, on vous livre notre selection des 4 meilleures applications fitness Le mois de mai a enfin commencé et on se rend compte que l’été arrive déjà (oui on ne dirait pas, mais si, on vous le promet).

Playlist de la semaine et les 11 nouveautés pour vos séances Running – Fitness Semaine oklm niveau musical mais il y a de bonnes petite pépites tout de même.

A la découverte de Conqueryourday : une communauté sportive révolutionnaire Monceau, Montmartre, Odéon, Opéra à Paris, Nantes et Lille en province