#BEASTMODE

Premier Mix La Sueur et quel Mix! Au programme: Marshawn "Beast Mode" Lynch et son Touchdown du futur contre les Saints. Zidane et sa légendaire reprise de volée en finale de la Ligue des Champions contre Leverkusen. Rajon Rondo et sa passe magnifique sur la tronche de...

5 exercices pour avoir des fesses de rêve

Le squat C’est surement l’exercice le plus populaire et certainement un des plus efficaces pour former les fessiers mais aussi renforcer les muscles des jambes en général. En parallèle, un squat bien exécuté permet aussi de renforcer la sangle abdominale. Si vous êtes novice et que...

Ces femmes qui dunkent, WOMEN CAN FLY!

Depuis la fondation de la WNBA en 1996, j’ai attendu avec impatience la preuve irréfutable qu’en tant que femme, je pourrais atteindre le cercle de 10 pieds de haut et faire un dunk. Je me suis bien rendu compte avec les années  qu’aspirer à faire exactement...

Hockeytown féminin

En 1993,  j’écoutais les Colocs, je regardais jouer les Canadiens de Montréal sur les genoux de mon père et je collectionnais les cartes de hockey. Longtemps, j’ai secrètement espéré pouvoir payer mes études universitaires en vendant ma collection. Pour me rendre compte à mes 16...

Surfboat Rowing, ou l’art de mettre des taquets à Poseïdon

Surfboat Rowing
Le petit Théophile voit sa vie défiler devant ses yeux. Enfin le disque dur est quasi vierge, il a 14 ans...Toujours est-il qu'il est à 400 mètres au large, au delà de la terrifiante barre de vague, et le courant l'emporte là ou aucun...

Les filles, 4 bonnes raisons de s’inscrire (enfin) à la salle

Les filles, 4 bonnes raisons de s'inscrire (enfin) à la salle
« Je ne veux pas commencer la musculation car je ne veux pas devenir massive, prendre du poids, que mes muscles deviennent trop gros, et ressembler à un homme. » C’est probablement ce que l’on entend le plus fréquemment dans une salle de sport entre deux...

Leticia Bufoni la grande couronnée du Super Crown

Bufoni
Bufoni, Reine du Super Crown De temps en temps, il m’arrive d’avoir de la suite dans les idées. Habituellement, c’est une fois par année, les soirs de pleine lune de préférence. Cette semaine, c’est le moment dans l’année où ça arrive. Donc voilà, il y...

NHL 2015/2016 : 5 choses à savoir sur la prochaine saison

It’s October now ! Après des mois d’absence la NHL reprend enfin ses droits cette nuit. En juin 2015 ce sont les Blackhawks de Chicago qui avaient soulevé la monumentale Coupe Stanley, s’imposant ainsi comme la plus grande franchise à l’heure actuelle sur le circuit. Cette année...

Méditer c’est pas bien compliqué

Le boxeur Chris Algieri, qui a intégré la catégorie Light Welterweight (super léger) en 2008, et n’a pas été battu avant son combat contre Manny Pacquiao en novembre 2014 (Manny knows!) a l’art de rester cool et confiant en toutes circonstances. Pratiquant les arts martiaux...

UBAC

L’alpinisme. Un vague colis piégé. Un fourre-toux, dans lequel on côtoiera tant le millionnaire en manque d’adrénaline au régiment suréquipé que le solitaire au sac à dos émacié, indépendantiste des monts du monde entier. C’est cette seconde espèce qui nous intéresse ici, celle qui...

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