A l’occasion des 20Km de Paris, TomTom organise le 8 octobre de 15h à 16h le tout premier concert Fitness qui se déroulera sur le village de la course sur le Champs-de-Mars.
Pour cet événement TomTom vous propose une séance Fitness animée par Beatrix de Montalier coach sportif et accompagnée par le saxophoniste Arnold Pol, membre du groupe Klingande.
Durant ce concert Fitness, vous aurez l’occasion de participer à un cours rythmé par les notes du saxophone qui vous permettra de passer un moment de convivialité et de partage sous les couleurs TomTom.
Le cours ce déroulera en trois parties distinctes :
SUR LE MÊME SUJET :
– Travailler votre souffle, en réalisant une session cardio training qui vous permettra d’améliorer votre système cardio-vasculaire pendant 25 minutes.
– Renforcements musculaires, afin de raffermir un maximum les différentes parties du corps sur une durée de 20 minutes.
– Etirements, c’est-à-dire un entraînement debout permettant de faire redescendre l’énergie et le rythme cardiaque et de redonner aux muscles travaillés leur élasticité pour réduire le risque de blessures.
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